Shaolinban végzett nemzetközi csikung oktató vezetésével 2025. január 25-26-án kezdők és ismétlők is csatlakozhatnak a 15 órás kezdő csikung programunkhoz. Az eseményen a Csung Jüan Csikung 1. szint anyagát sajátíthatjátok el, kis csoportban sok-sok gyakorlással egy csodálatos környezetben.Helyszín: Csikung Ház, Verőce-Magyarkút

Kérlek, hogy oszd meg ezt az új, kezdő csikung hétvégi program lehetőséget az ismerőseiddel is!

A shaolini csikung nem igényel semmiféle előképzettséget, bárki számára megtanulható kortól függetlenül.

Jelentkezem a januári csikung hétvége programra: fuchskriszta@gmail.com

Egy kis előzetes: röviden a csikungról

A shaolini Csikung, avagy a Csung Jüan Csikung egy 7000 éves, kiforrott rendszer, egy „csendes” csikung irányzat, mely generációkról generációkra adódott át, holisztikus módon szemléli az embert. Nemcsak a fizikai testet, hanem a lelket és az energiarendszert is fejleszti. A csikung-hétvégén megtanuljuk hogyan tudja mindenki saját magát ezekben az irányokban fejleszteni.

Mit tanulunk ezen a tanfolyamon?

A mostani 2 napos, csikung hétvége

• egy intenzív feltöltődésre ad lehetőséget,
• miközben elsajátítjuk az ősi kínai energiafeltöltést szolgáló leghatékonyabb gyakorlatokat,
• továbbá megtanuljuk az összegyűjtött energiát átalakítani, és áramoltatni a szervezetünkben.
• Az előadás elméleti része kitér majd az ember energetikai rendszerére, a jin-jang elvre és az öt elem tanra is.
• A közösen végzett gyakorlatok közben többnyire széken ülünk vagy állunk – gyere kényelmes ruhában!

A tananyagot a tanfolyamot követően mindenki megkapja pdf formában e-mailben. A csikung tanfolyamon tanultakat otthon is lehet folytatni, sőt…!

Mit hozz magaddal a csikung tanfolyamra?

• jóga szőnyeg relaxációs gyakorlathoz
• plédet a fekvő meditációhoz
• csere cipőt, ami kényelmes és könnyen levehető
• derékban laza öltözetben gyere, vagy hozz ilyet magaddal, amit a helyszínen át tudsz venni
• ha szeretsz jegyzetelni, akkor hozz magaddal füzetet és tollat is – a tanfolyam végén fogok adni Neked egy részletes leírást a gyakorlatokról,
• vizet mindenképpen hozz magaddal!

Ha kíváncsi vagy, mások hogyan élték meg a csikung rendezvényeket, olvasd el a résztvevők visszajelzéseit itt >>