Kezdetben két napig, de ha kedved van folytani, akkor akár vasárnapig is napi 8 óra csikung, kirándulás, csend és nyugalom, az érintetlen belső Börzsöny ölelése vár Rád Duna-parti gyakorlással, feltöltődéssel, külön számunkra készített ételekkel.
Egy csodálatos helyen, Verőce-Magyarkúton várlak szeretettel egy csikung elvonulásra, amelynek első két napja kimondottan kezdőknek szól, akik szeretnének megismerkedni a shaolini gyökerű Csung Jüan Csikunggal. A csikung az életenergiánk megújításának ősi, kínai művészete. Az energia szintünk kihat a mindennapi életünkre, érzelmeinkre is. Ha kevés energiánk van, akkor negatív gondolatok uralják az elménket, fáradtak vagyunk, türelmetlenek- nem mennek úgy a dolgok. Túlélésre játszunk az életünkben. Egy ilyen állapotban találkoztam én is a csikunggal, majd 2011-ben Kínában, Shaolinban végeztem el a nemzetközi csikung oktatói tanfolyamot. Az első csikung tanfolyamot is itt, Verőcén tartottam. A Csung Jüan Csikung egy shaolini csikung iskola és egy „csendes” csikung irányzat, amely bárki számára könnyen megtanulható kortól függetlenül, nem igényel semmiféle előképzettséget. A gyakorlatok kivitelezése többnyire széken ülve, és álló pozícióban történik. Az elvonulás első két napján napi 8 órában elsajátíthatod kezdőként a csikung alapjait és ha van kedved folytathatod is a gyakorlást az elvonulás többi napján vasárnapig.
Elvonulás időbeosztása:
1. 2024.június 18. 09:00-17:00 (kedd)
2. 2024.június 19. 09:00-17:00 (szerda)
Helyszín: Verőce-Magyarkút
Amiről szó lesz az elvonuláson:
· A csikung fogalma, elméleti háttere, a jin-jang elmélet, 5 elem tana, energia koncepció
· Csung Jüan Csikung elmélete, módszerei
· Miért érdemes csikungozni?
· Energia csatornák megnyitása
· Elsősegély gyakorlatok STRESSZ ellen
· Biológialag aktív pontos megnyitása
· Négy bevezető gyakorlat
· 3 Alapgyakorlat (energia gyűjtő, energia átalakító, és energia mozgató gyakorlat)
· Hogyan gyakoroljunk otthon: új rutinok kialakítása, hogy be tudd építeni a mindennapjaidba a megújulás, a Valódi Változás technikáját!
A kezdőknek való elvonulás díja: bruttó : 44.000 HUF
Vegetáriánus ebéd: 4000 HUF (ezt külön kell kérned előre)
jelentkezés: fuchskriszta@gmail.com
Szeretettel várlak!
