Fókuszban a feszültség levezetése és a stresszoldás! Fogadjátok szeretettel a Generali Biztosító Zrt-nél készült csikung videómat! Ebben a videóban olyan stresszoldó csikunggyakorlatokat mutatok be, melyeket könnyedén elvégezhettek ti is – […]
Blog
Blogbejegyzések, gondolatok, cikkek
Visszajelzések a Csung Jüan Csikung tanfolyamokról
Azaz: Ezért ajánlom neked is a csikungot! Nincsenek véletlenek… Életem eddigi legnehezebb időszakában, 2025 áprilisában, gyermekeink kapcsolata révén ismertem meg Krisztinát és általa a csikungot. Nekem nagyon sokat segített a […]
Kezdő Csung Jüan Csikung hétvége Verőce-Magyarkút 2024. november 8-10. (3 napos, személyes)
Shaolinban végzett nemzetközi csikung oktató vezetésével 2024. november 8-án, 9-én és 10-én kezdők és ismétlők is csatlakozhatnak a 15 órás kezdő csikung programunkhoz, ahol a Csung Jüan Csikung 1. szint […]
Csikungozni szeretnél? Így érdemes nekifognod!
Megfogalmazódott benned a gondolat, hogy szeretnél tenni mentális és testi egészségedért, szeretnél összeszedettebb, boldogabb, kiegyensúlyozott lenni. Az is lehet, hogy spirituálisabb jellegű az érdeklődésed, önmagadat, az utadat, a létezés értelmét […]
Shaolini elvonulás – 2024
2024-ben idén először Xu Mingtang nagymester a személyes tanítványainak tartott haladó csikung elvonulást Shaolinban. Az idei évben kiemelte Xu Mingtang nagymester, hogy minél többször teremtsünk lehetőséget arra, hogy közösen gyakoroljunk, […]
Csikung Ház – Verőce
Több éves keresés után ez a csodalatos hely a most nyári elvonulás helyszínének a kutatása során talált Ránk, csikung gyakorlókra! Mindenki megtapasztalhatta a verőcei Csikung Ház megnyugtató és feltöltő erejét. Ennek […]
Javíthatja a rendszeres csikungozás a kognitív képességeket
Egy randomizált, aktív kontrollos vizsgálat eredményei szerint a csikung gyakorlások javítják az idősek kognitív funkcióit az interleukin-6-hippocampus útvonalon keresztül. A közzétett eredmények és bizonyítékok szerint a testmozgás véd az öregedéssel […]
A világegyetemet betöltő energia és a tested: mi is az a csí?
Röviden a kínai „csí koncepciójáról” és egészségmegőrző vonatkozásairól A csí vagy angolul qi az a létfontosságú energia, mely betölti magát a világegyetemet betöltő, egyfajta alkotó alapanyag, energia vagy természeti erő, […]