Shaolinban végzett nemzetközi csikung oktató vezetésével 2024. december 13-án, 14-én és 15-én kezdők és ismétlők is csatlakozhatnak a 15 órás kezdő csikung programunkhoz, ahol a Csung Jüan Csikung 1. szint anyagát sajátíthatjátok el, kis csoportban sok-sok gyakorlással egy csodálatos környezetben.
Kérlek, hogy oszd meg ezt az új, kezdő csikung hétvégi program lehetőséget az ismerőseiddel is!
A shaolini csikung nem igényel semmiféle előképzettséget, bárki számára megtanulható kortól függetlenül.
Jelentkezem az Adventi csikunghétvége programra: fuchskriszta@gmail.com
Egy kis előzetes: röviden a csikungról
A shaolini Csikung, avagy a Csung Jüan Csikung egy 7000 éves, kiforrott rendszer, egy „csendes” csikung irányzat, mely generációkról generációkra adódott át, holisztikus módon szemléli az embert. Nemcsak a fizikai testet, hanem a lelket és az energiarendszert is fejleszti. A csikung-hétvégén megtanuljuk hogyan tudja mindenki saját magát ezekben az irányokban fejleszteni.
Mit tanulunk ezen a tanfolyamon?
A mostani 3 napos, csikung hétvége
- egy intenzív feltöltődésre ad lehetőséget,
- miközben elsajátítjuk az ősi kínai energiafeltöltést szolgáló leghatékonyabb gyakorlatokat,
- továbbá megtanuljuk az összegyűjtött energiát átalakítani, és áramoltatni a szervezetünkben.
- Az előadás elméleti része kitér majd az ember energetikai rendszerére, a jin-jang elvre és az öt elem tanra is.
- A közösen végzett gyakorlatok közben többnyire széken ülünk vagy állunk – gyere kényelmes ruhában!
A tananyagot mindenki megkapja pdf formában e-mailben. A csikung táborban tanultakat otthon is lehet folytatni, sőt…!
Mit hozz magaddal a kezdő csikung tanfolyamra:
- jóga szőnyeg relaxációs gyakorlathoz
- plédet a fekvő meditációhoz
- csere cipőt, ami kényelmes és könnyen levehető
- derékban laza öltözetben gyere, vagy hozz ilyet magaddal, amit a helyszínen át tudsz venni
- ha szeretsz jegyzetelni, akkor hozz magaddal füzetet és tollat is. A tanfolyam végén fogok adni Neked egy részletes leírást a gyakorlatokról.
- vizet mindenképpen hozz magaddal
Helyszín: Csikung Ház, Verőce-Magyarkút
Dátumok és helyszínek:
december. 13. péntek, 16:00-20:00 óra
december. 14. szombat, 10:00-16:00 óra
december. 15. vasárnap,10:00-16:00 óra
Jelentkezés : fuchskriszta@gmail.com
A regisztrációt követően e-mailben tájékoztatunk majd a pontos helyszínről és a hétvégével kapcsolatos részletekről.
Szállás lehetőség: a Home of Artban meg tudsz szállni, amelynek ára: 10.000 HUF/fő/ éjszaka. 2 db 2 ágyas szoba és 1 db 6 ágyas szoba áll rendelkezésre. Jelentkezési sorrendben van a szobafoglalás.
Étkezést is tudunk biztosítani igény szerint a hétvége alatt, amelynek díja: 4000HUF/nap A tanfolyam alatt tudsz magadnak melegíteni hozott ételt is, továbbá teát tudsz készíteni, a hútőbe el tudod tárolni a hozott ebédet.
Ha szeretnél megszállni és/ vagy étkezést is kérsz, akkor kérlek, jelezd a fuchskriszta@gmail.com e-mailben.
Fotó-Kiemelt kép: Canva foto
Fotó- Galéria: saját kép
