Visszajelzések a Csung Jüan Csikung tanfolyamokról
Posted on
Azaz: Ezért ajánlom neked is a csikungot!
Köszönetet szeretnék mondani Fuchs Krisztinának, aki a Generali Biztosító Zrt. őszi Wellbeing napján megismertette az érdeklődő kollégáinkat a csikung módszer alapjaival. A workshop résztvevői néhány gyakorlaton keresztül betekintést kaptak a csikung stresszoldás jótékony hatásába. Az elsajátított első szintű gyakorlatok rendszeres gyakorlása hosszú távon segítheti a kollégáinkat mind egyéni, mind a szervezeti szinten a mentális egészség megőrzésében, a stressz és a fáradtság leküzdésében, az immunrendszer erősítésében.
Nagy Marianna Generali Biztosító Zrt., talent szakértő
Fókuszban a stresszoldás: 2024-ben a Generali Biztosító Zrt-nél ismertettem meg a cég munkatársait a csikunggal. A rövid elméleti bevezetést követően olyan gyakorlatokat mutattam meg, melyek sikerrel végezhetőek akár irodai környezetben is.
Tetszett ez a módszer, mert segítségével tudsz segíteni magadon!
Nóra
Azért ajánlom másnak is ezt a kezdő csikung programot, mert ez egy 7000 éves kínai tudás, amitől minden szinten jobban leszel!
Andi
Nagyon örülök, hogy összehozott a „sors” a csikunggal és Krisztával! Krisztában egy csupaszív embert ismertem meg, aki vezet az utamon a csikung és az önismeret terén is. Az 1. szintű tanfolyammal egy új világ kapui tárultak fel előttem, stresszes voltam, állandóan túlpörögtem – nagyon jól tudok most önállóan is dolgozni ezeken a problémákon, de Kriszta mindenben segít, bármilyen kérdésem merüljön is fel. Túl a 2. szintű tanfolyamon pedig még inkább megerősödött bennem az érzés, hogy jó úton járok.
Anita
Nekem a nyugalmat adta a csikung. Ajánlom másoknak is a Csung Jüan Csikung kezdő programot, mert érthető a müködési elve és logikus. Nem kell hozzá nagyon spirinek lenni. Szinte azonnal érezhető hatása. A csikung tanfolyam jólesett, észre sem vettem az idő múlását. A tanfolyam után azt tapasztaltam meg, mintha kitágult volna az idő.
Ági Ilona
Ha egy szóval kellene leírnom, hogy mit kaptam a csikungtól, akkor az a harmónia. A csikung gyakorlás hatására nyugodtabb és energikusabb lettem. A tanfolyamon a gyakorlatok végzése közben közvetlen kapcsolatba kerülünk a testünkkel a benne rejlő energiával, a szellemünkkel és a lelkünkkel.
A kezdő csikung hétvégén a milliő tökéletes volt, és a tanfolyam jól felépített volt. Az előadás átfogó képet adott a csikung jótékony hatásairól, amit egy laikus ember is könnyen megérthet. A gyakorlatokhoz, és a meditációhoz megfelelő instrukciókat kaptam, aminek a jótékony hatásait már közben is éreztem, mind fizikailag, és lelkileg is. Azért ajánlom másoknak is a csikungot, mert a gyakorlatok végzése közben, rövid idő alatt megnyugodhatunk és egyszerre feltöltődhet az ember energiával. Ajánlom azért is a csikungot mert jó az oktató támogatása, a közös gyakorlások és meditációk, amiket otthonról is közösen, együtt tudunk csinálni.
Magdi
Teljes szívemből köszönöm a tegnapi együttlétet, közös gyakorlást! Fantasztikus volt a helyszín, a társaság, az élmény – és Te. Mert ez Nélküled nem működne. Végtelen békét és elfogadást áraszt a lényed és a rajta keresztül áramló tanítás. Jó benne megpihenni, megmosakodni, megnemesedni és új ruhát ölteni. Ha egy szót kell választanom, ami leírja azt, amit kaptam, akkor az enyém a Feltöltődés.De annyi mindent megéltem (nekem perceknek tűnt az egész nap). Megérkezés. Béke. Öröm. Csend. Eggyéolvadás. Feloldódás. Munka. (Rá)Látás. Az az érzés, hogy a helyemen vagyok.És ehhez kellett ez a különleges tér. Számomra ismerős és otthonos volt – pedig most jártam itt először. Csodálatos energiája volt.Azt hiszem, hiába rakosgatom itt egymás után a szebbnél szebb szavakat, az igazi mélységét TAPASZTALNI kell.
Ági
Olyan ez a magyarkúti Csikung Ház, mint egy csodás művészotthon, amiben minden ponton van valami érdekes, fantasztikus, felfedeznivaló műalkotás. A háznak különleges energiája van, talán mert a “semmi közepén” épült és a természet veszi körül, tele a tulajok kreatív alkotásaival. Ennek hála a négy nap alatt sikerült teljesen feltöltödnöm. A csikung elvonulás előtt egy hosszú vírusos betegségből gyógyultam, ami gyakorlatilag nullára szívta le az energiáimat. A csikung-elvonulás alatt sikerült visszatöltenem mindezt. Az első két nap gyakorlatilag végig aludtam: a meditációk alatt és éjjel is, ami véleményem szerint ennek a nyugalmas, csodálatos helynek volt köszönhető, ahol tényleg el tudtam engedni a mindennapi gondokat. Képes voltam rá, hogy csak magamra figyeljek, arra, hogy mire volt szüksége a testemnek és a lelkemnek.
A sok és hosszú meditáció mindig feltöltődést jelent, de most különösen fontos volt számomra, szinte létszükséglet.
A csikung elvonulás után teljesen egészségesen, újult erővel vágtam bele a munkámba, újra könnyen felkeltem hajnalban, és ismét el tudtam kezdeni az aktív sportolást.
