VALÓDI VÁLTOZÁS ÉS VALÓDI BOLDOGSÁG

A Felemelkedés 3. szintje
2025-11-22 - 2025-11-23 | Verőce / online
Csung Jüan Csikung 3. szintje
„Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra!”
(Weöres Sándor: A teljesség felé)

A tanfolyam időtartama: 2025. november 22-23.
Oktató: Fuchs Krisztina nemzetközi Csung Jüan Csikung-oktató
Időbeosztás:
1.nap : 2025. november 22. 09:00 – 16:00
Helyszín: Verőce/ online
2.nap: 2025. november 23. 9:00-16:00
Helyszín: Verőce / online
Miről fogunk tanulni a 3. szintű tanfolyamon?
A Csung Jüan Csikung iskola fokozatos tanulási folyamatot kínál a tanítványoknak. Az önfejlesztés ezen ősi kínai módszere 5 szinten keresztül sajátítható el. A Csung Jüan Csikung gyakorlójának fejlődése olyan, mintha egy lépcsőn haladna, ahol minden lépcsőfok egy-egy újabb fejlődési és önfejlesztési szintet jelent.: Minden újabb szint elvégzése a felemelkedésben való továbblépést lehetőségét jelenti.
Ahová eddig jutottunk:

szint: Ellazulás – A nyugodt állapot elérése úgy a meditációban, mind a mindennapi életben.
szint: Csend – A gyakorló képessé válik ezen a szinten arra, hogy lecsendesítse elméjét és érzelmeit, hogy ezeket kikapcsolja, és „Üresség”-gé vagy „Semmi”-vé változtassa őket.

A tanfolyamról:

szint: Megpihenés – Az “Ellazulás” és a “Csend” szintjének elsajátítása után a 3. szinten a gyakorló képessé válik arra, hogy ezeket átváltoztassa “Abszolút”-tá vagy “Megpihenés”-sé. Ha eléred a “Megpihenés” állapotát, akkor ez lesz a kulcs a “Tao” vagy az “Üresség” titkainak megértéséhez.

A harmadik szinten a “Megpihenés” állapota új lehetőséget nyit a testünk irányítására, és segít a felső tantienhez kapcsolódó érzékszervi képességek aktiválásában. Segít a tudat és a szellem átalakításában is. Ezen a szinten az elmének sok elavult “programja”lenullázódik a tudatos és a tudatalatti szinten egyaránt, ezáltal a gyakorló képes lesz hozzájutni a következő szintű önfejlesztés fokozatához.
A részvétel feltétele:
Már elvégezted a Csung Jüan Csikung egyes és kettes szintjeit és gyakorolod azokat.
A programon való részvétel díja:
48.000 HUF (Mindkét nap 9:00-16:00 óráig)
45.000 Ft. előre utalás esetén – aki október 1-ig jelentkezik és 50% előleget befizet (22.500 HUF-t).
Ismétlőként: 30.000 HUF
Szeretettel várlak – váltsd valóra a belső változást!
JELENTKEZEM a csikungtanfolyamra>>

Stresszoldás mestere csikunggal - Pécs
2025-09-27 - 2025-09-28 | Bambusz Mozgásstúdió, Király utca 76., Pécs
Intenzív Csikung Alaptanfolyam Pécsett – kezdőknek is!

Helyszín: Pécs, Bambusz Mozgásstúdió
Időpont: 2025. szeptember 27–28.
Kiknek ajánljuk?
Ha úgy érzed, lemerültél, fáradt vagy, nehezen alszol el, stresszes vagy, esetleg nehezen tudod uralni az érzelmeidet, ez a tanfolyam neked szól. A csikung segít visszatérni a belső egyensúlyhoz, és megtanít arra, hogyan töltsd fel magad energiával – önállóan, nap mint nap.
A tanfolyamról
Fuchs Krisztina – Shaolinban végzett nemzetközi csikungoktató, a Semmelweis Egyetem csikung oktatója – egy két napos intenzív Csung Jüan Csikung alaptanfolyamot tart Pécsett, a Bambusz Mozgásstúdióban. A programon teljesen kezdők is részt vehetnek.
A program fele részben gyakorlati, fele részben elméleti. A hangsúly az önálló, otthoni gyakorlásra való felkészítésen van.
Mi is az a Csung Jüan Csikung?
A 7000 éves Shaolin eredetű, Csung Jüan Csikung (Zhong Yuan Qigong) egy holisztikus emberfejlesztő rendszer, amely a test, az elme és az energia szintjén is dolgozik. A gyakorlatok jellemzően csendesek, legtöbbször állva vagy széken ülve végezhetők, így kortól és előképzettségtől függetlenül bárki számára elsajátíthatók.
A tanfolyam végén minden résztvevő megkapja a Csung Jüan Csikung 1. szint elvégzését igazoló tanúsítványt, amely jogosít a további hazai és nemzetközi képzéseken való részvételre. A tananyag írásos kivonatát is biztosítjuk.
Tanfolyami időpontok

1. nap: 2025. szeptember 13. (szombat) 09:00–17:00
2. nap: 2025. szeptember 14. (vasárnap) 09:00–17:00 (1 óra ebédszünettel mindkét nap)

Tanfolyam díja

48.000 Ft
45.000 Ft. előre utalás esetén – aki szept 1-ig jelentkezik és 50% előleget befizet (22.500 HUF-t). A díj másik felét kp-ban is fizetheted a stúdióban.

Mit tanulunk a tanfolyamon?
✅ Mik a leghatékonyabb csikung gyakorlatok stressz esetén
✅ Hogyan állíthatod helyre alvásodat és érzelmi egyensúlyodat
✅ Milyen szerepe van az energiának a testi és szellemi fejlődésben
✅ Hogyan gyűjts energiát és töltsd fel magad

Szeretettel várunk – váltsd valóra a belső változást!
A tanfolyam után saját kezedbe veheted energiaszinted irányítását és életminőséged javítását.

JELENTKEZEM a csikungtanfolyamra>>

A Felemelkedés 2. szintje
2025-09-20 - 2025-09-21 | Verőce / online
Csung Jüan Csikung 2. szintje: a Csend – A gyakorló képessé válik ezen a szinten arra, hogy lecsendesítse az elméjét

A tanfolyam időtartama: 2025. szeptember 20-21.
Oktató: Fuchs Krisztina nemzetközi Csung Jüan Csikung-oktató
Időbeosztás:
1.nap : 2025. szeptember 20. 09:00 – 16:00
Helyszín: Verőce/ online
2.nap: 2025. szeptember 21. 09:00-16:00
Helyszín: Verőce / online
Miről fogunk tanulni a 2. szintű tanfolyamon?
Felemelkedés Iskolája – 2. szint
A csung jüan csikung rendszer a legerőteljesebb és leghatékonyabb eszköz az életünk harmonizálásának területén úgy fizikai, mind lelki értelemben.
Az energiáink feltöltése és harmonizálása nem a csikung végső célja. Ez még csak a kezdete annak az önfejlesztési folyamatnak, amelynek részesei lehetünk a csikungozás által.
A kettes szinten a gyakorlatok hatása a lelki szinten fejezi ki leginkább hatását.
A felemelkedés iskolájában a kettes szinten a boldogság elérése a cél. Azon boldogságé, amely nem a külső világ pillanatnyi meghatározottságán múlik, hanem a bennünk lévő harmónia eredményeként jön létre, amikor testünkben egyensúlyba kerül a jin-jang energia: ez a belső csend állapota.
A fizikai test ellazulása, rehabilitációja után a második szinten célunk, hogy képesek legyünk a külső környezethez úgy alkalmazkodni, hogy adaptálódni tudjunk bármilyen külső környezeti feltételhez.
A fizikai test ellazulása, relaxációja után a második szinten célunk, hogy bensőnkkel adaptálódni tudjunk bármilyen külső körülményhez, vagy feltételhez.
Továbbá célja ennek a szintnek az elme lecsendesítése: meg kell tanulnunk kizárnunk környezetünket és csak a belső rendre koncentrálni. Ez a csend állapot, nem természetes a mai rohanó világban, sőt sokaknak elképzelhetetlen dolognak tűnik. A csikung I. szint gyakorlásával az energiaszintünk növekedésével együtt képesekké válunk az elme lecsendesítésére, megtanuljuk, hogy hogyan állítsuk meg a gondalatáramainkat. Ez a legszebb tapasztalások egyikét jelenti emberi lényként. Önfejlődésünkhöz azonban nem elegendő csupán az energia gyűjtése, a gyakorlónak az erény útjára kell lépnie, akik komoly szándékkal gyakorolnak.

Önfejlődésünkhöz azonban nem elegendő csupán az energia gyűjtése, azoknak, akik a második szinten űzik a csikung tudományát az erény útjára kell lépniük, ami azt jelenti, hogy: ide pedig ismertetni kéne ennek a mikéntjét

Csung Jüan Csikung iskola fokozatos tanulási folyamatot kínál a tanítványoknak. Az önfejlesztés ezen ősi kínai módszere 5 szinten keresztül sajátítható el. A Csung Jüan Csikung gyakorlójának fejlődése olyan, mintha egy lépcsőn haladna, ahol minden lépcsőfok egy-egy újabb fejlődési és önfejlesztési szintet jelent.: Minden újabb szint elvégzése a felemelkedésben való továbblépést lehetőségét jelenti.

szint: Ellazulás – A nyugodt állapot elérése úgy a meditációban, mind a mindennapi életb

A részvétel feltétele:
Már elvégezted a Csung Jüan Csikung egyes szintjeit és gyakorolod azokat.
A programon való részvétel díja:
48.000 HUF (Mindkét nap 9:00-16:00 óráig)
45.000 Ft. előre utalás esetén – aki október 1-ig jelentkezik és 50% előleget befizet (22.500 HUF-t).
Ismétlőként: 30.000 HUF
Szeretettel várlak – váltsd valóra a belső változást!
JELENTKEZEM a csikungtanfolyamra>>

Shaolin vibe - online intenzív csikung gyakorlás
2025-09-06 | Online gyakorlás
Intenzív Csikung online gyakorlás már végzett Csung Jüan Csikung gyakorlók számára! Az intenzív gyakorlás célja az augusztusi Shaolin elvonuláson tanultak megosztása, átadása.

Helyszín: Online Zoom meeting
Időpont: 2025. szeptember 6. szombat

09:00–17:00 (1 óra ebédszünettel)
Részvételi díj:
20.000 Ft
16.000 Ft. előre utalás esetén – aki szept 1-ig jelentkezik és 50% előleget befizet (8000 Ft).

Szeretettel várlak – váltsd valóra a belső változást a shaolini vibe segítségével!

JELENTKEZEM a csikunggyakorlásra>>

Csikungtábor a Börzsöny szívében - Július 10-13.
2025-07-10 - 2025-07-13 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
Töltődj fel a nyár erejével – testben, lélekben, energiában!
Négy nap, amikor lelassul az idő. Ahol a természet ritmusához igazodhatsz, és végre újra kapcsolódhatsz önmagadhoz. Július 10–13. között várunk Verőce–Magyarkúton, a Börzsöny erdeiben, a Dunakanyar varázslatos ölelésében – egy különleges csikungtáborba.
Mit ad neked ez a Csung Jüan Csikung tábor?

Mély, intenzív Csung Jüan Csikung gyakorlás: belső energiaébresztés, légzőgyakorlatok, meditáció
Duna-parti csikungozás: mozgás és csend találkozása a víz mellett
Visszatalálás a természethez – és önmagadhoz
Személyes figyelem, kiscsoportos, barátságos közeg
Napi 8 órás csikung, amely támogatja a testi-lelki megújulást: hegyek között, a Dunánál…
Napközben saját idő, amikor csak Te lehetsz

Ez a tábor neked szól, ha…

szükséged van térre és időre a feltöltődéshez,
szeretnél mélyebbre menni a csikung gyakorlásában,
vonz a természet ereje és a belső csend lehetősége,
szeretnél kiszakadni a mindennapi rohanásból – és új energiával térni vissza.

Időpont: 2025. július 10–13.Helyszín: Verőce–Magyarkút, a Börzsöny szívébenExtra élmény: Duna-parti csikunggyakorlás
Gyakorlások napirendje:
9:00- 13.00 Csikung gyakorlás
13:00-16:00 „Én idő”
16:00-19:00 Csikung gyakorlás
19:00-20:30 vacsora
20:30-21:30 Csikung gyakorlás
Jelentkezés és részletek:

JELENTKEZEM a csikungtáborba>>
Szállás lehetőség: Home of Artban 2 db 2 ágyas szoba és 1 db 6 ágyas szoba áll rendelkezésre. A szobákhoz 2 db zuhanyzót lehet használni. Jelentkezési sorrendben van a szobafoglalás.
Napi kétszeri étkezést is tudunk biztosítani igény szerint a tábor idejére. Ugyanakkor tudsz magadnak melegíteni hozott ételt is a ház közös konyhájában.
Valódi Változás csikunggal – Kapcsolódj újra önmagadhozVár a nyári csikungtábor a természet ölelésében.
Várlak szeretettel: Fuchs Kriszta

Csikung-elvonulás az Alpokban
2025-05-28 - 2025-06-04 | Bambusz Mozgásstúdió, Király utca 76., Pécs
Töltődj fel csikunggal és kapcsolódj újra önmagadhoz az Alpok hegyei között!

Kinek ajánlom?
– Kezdőknek és haladóknak egyaránt.– Aki testi-lelki feltöltődésre vágyik.– Aki elmélyítené csikung gyakorlását.– Aki szeretne az Alpok tiszta levegőjén, csendes hegyvidéki környezetben elcsendesedni és megújulni.– Aki közösségben, de mégis befelé figyelve szeretne gyakorolni.– Aki szeretne kiszakadni a hétköznapok rohanásából, és új inspirációt meríteni a természetből.

Mi vár rád? 6 nap mély csikung gyakorlás egy Shaolinban végzett csikungoktatóval – a belső csend, az energia és az egészség jegyében 7 éjszaka szállás festői környezetben – alpesi ház, friss levegő, béke Családbarát program – hozhatod a szeretteidet is! Csikung gyakorlás és családi program kombinálva! Rövidebb időre is csatlakozhatsz, ha nem tudsz végig maradni
JELENTKEZEM a csikungelvonulásra>>
Várlak szeretettel: Fuchs Kriszta

A világ újra megtelik élettel – Kezdő csikunghétvége Verőcén
2025-04-05 - 2025-04-06 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
Áprilisban a világ újra megtelik élettel! Gyere a természet zsongását megtapasztalni!
Jön az április, az új kezdetek, a természet újraéledésének ideje! A csikung számodra is megkönnyíti, hogy újra kapcsolatba lépj a saját életenergiáiddal, hogy feltöltődhess, megújulhass és harmóniába kerülj. Tedd meg az első lépést egy tudatosabb, energikusabb élet felé, csatlakozz áprilisi kezdő tanfolyamunkhoz!

Jelentkezés feltétele: Nincs szükség semmilyen előképzettségre.

Helyszín: Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház
Időpont: 2025. április 5-6.
szombat Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház 10:00-17:00 óra
vasárnap Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház 10:00-17:00 óra
A hétvége díja: 70.000 HUF
Ismétlőként: 35.000 HUF
JELENTKEZEM az áprlisi kezdő csikunghétvégére! >>
Szállás lehetőség: a Home of Artban meg tudsz szállni, amelynek ára: 10.000 HUF/fő/ éjszaka. 2 db 2 ágyas szoba és 1 db 6 ágyas szoba áll rendelkezésre. Jelentkezési sorrendben van a szobafoglalás.
Regisztráció, további informármáció: fuchskrisztina@gmail.com

A regisztrációt követően e-mailben tájékoztatunk majd a pontos helyszínről és a hétvégével kapcsolatos részletekről.
Étkezés: A Csikungházban tudsz magadnak melegíteni hozott ételt, továbbá a hútőbe el tudod tárolni a hozott ebédet.
Ha szeretnél megszállni, akkor kérlek, jelezd ezt is külön a fuchskriszta@gmail.com e-mailben.

Várlak szeretettel!

Téli energiafeltöltődés csikunggal – Csung Jüan Csikung hétvége
2025-02-22 - 2025-02-23 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
Téli Energiafeltöltés Csikunggal – Találd meg a megújulásod csíráit!
(Csung Jüan Csikung 2 napos intenzív gyakorlás, személyes)
A tél a természet csendes visszahúzódásának időszaka. A fák elengedik leveleiket, a föld megpihen, és a természet lassú, nyugodt ritmusra vált. Az energiaáramlás lelassul, a hideg és a sötétség pedig az elmúlás érzetét keltheti bennünk. Ez a lelassulás azonban nem csupán az elmúlásról szól, hanem egy mélyebb, rejtettebb folyamatról is: amikor láthatóvá válnak a lelassult helyzetben olyan dolgok, amelyek a nagy rohanásban láthatatlanná váltak.
Ahogy a természet visszavonul, úgy mi is megtapasztalhatjuk ezt a belső csendet. Amikor a világ zajai elhalkulnak, akkor tudunk igazán figyelni arra, ami bennünk történik. Ebben az állapotban olyan felismerések és megértések születhetnek, amelyek a tavaszi megújulás alapjait képezik. A tél nem csupán a pihenés, hanem a belső átalakulás és előkészület időszaka is.
A Téli Energiafeltöltés Csikunggal intenzív hétvége lehetőséget ad arra, hogy tudatosan figyeld meg ezt a folyamatot. Gyakorlataink segítségével megtapasztalhatod, hogyan támogathatod a tested és az elméd ebben a különleges időszakban, és hogyan alakíthatod át a belső csendből fakadó felismeréseket az új kezdet csíráivá.
Csatlakozz hozzánk, és engedd meg magadnak a lelassulást! Figyeld meg, mit hoz számodra ez az időszak, és hogyan tudsz ebből merítkezni, amikor elérkezik a tavasz. A belső elmélyülés, az energiák tudatos irányítása és a csikung ereje segítenek abban, hogy megerősödve lépj majd tovább.
Február végén most újra lehetőség van a csodálatos Börzsöny ölelésében tölteni két napot csikungozással. Napi 8 óra Csikung vár rád a Home of Art-ban.

Jelentkezés feltétele: Csung Jüan Csikung 1. szintet már elvégzett gyakorlóként tudsz jelentkezni az intenzív gyakorlásra.
Helyszín: Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház
Időpont: 2025. 02.22-23
02.22.. szombat Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház 10:00-21:00 óra
02.23. vasárnap Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház 09:00-17:00 óra
JELENTKEZEM A Téli energiafeltöltődés csikunggal hétvégére! >>
Szállás lehetőség: a Home of Artban meg tudsz szállni, amelynek ára: 10.000 HUF/fő/ éjszaka. 2 db 2 ágyas szoba és 1 db 6 ágyas szoba áll rendelkezésre. Jelentkezési sorrendben van a szobafoglalás.
Regisztráció, további informármáció: fuchskrisztina@gmail.com

A regisztrációt követően e-mailben tájékoztatunk majd a pontos helyszínről és a hétvégével kapcsolatos részletekről.
Szállás lehetőség: a Home of Artban meg tudsz szállni, amelynek ára: 10.000 HUF/fő/ éjszaka. 2 db 2 ágyas szoba és 1 db 6 ágyas szoba áll rendelkezésre. Jelentkezési sorrendben van a szobafoglalás. Étkezés: A tanfolyam alatt tudsz magadnak melegíteni hozott ételt, továbbá teát tudsz készíteni, a hútőbe el tudod tárolni a hozott ebédet.
Ha szeretnél megszállni, akkor kérlek, jelezd ezt is külön a fuchskriszta@gmail.com e-mailben.

Várunk szeretettel!

Ébredj fel a téli álomból! – Energia megújító kezdő csikunghétvége februárban
2025-02-15 - 2025-02-16 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
A tél végi hidegben a patakok vize is lelassul és befagy, ugyanígy a stressz hatására az energiaáramlás is blokkolódhat a testünkben. A februári csikungtanfolyamon megtanulhatod, hogyan olvaszd fel ezeket a blokkokat. Engedd újra szabadon áramolni az energiát a testedben!

A shaolini csikung nem igényel semmiféle előképzettséget, bárki számára megtanulható kortól függetlenül.

Egy kis előzetes: röviden a csikungról

A shaolini Csikung, avagy a Csung Jüan Csikung egy 7000 éves, kiforrott rendszer, egy „csendes” csikung irányzat, mely generációkról generációkra adódott át, holisztikus módon szemléli az embert. Nemcsak a fizikai testet, hanem a lelket és az energiarendszert is fejleszti. A csikung-hétvégén megtanuljuk hogyan tudja mindenki saját magát ezekben az irányokban fejleszteni.

Mire számíthatsz a csikung hétvégén:

egy intenzív feltöltődésre ad lehetőséget,

miközben elsajátítjuk az ősi kínai energiafeltöltést szolgáló leghatékonyabb gyakorlatokat,

továbbá megtanuljuk az összegyűjtött energiát átalakítani, és áramoltatni a szervezetünkben.

Az előadás elméleti része kitér majd az ember energetikai rendszerére, a jin-jang elvre és az öt elem tanra is.

A közösen végzett gyakorlatok közben többnyire széken ülünk vagy állunk – gyere kényelmes ruhában!

A tananyagot mindenki megkapja pdf formában e-mailben. A csikung táborban tanultakat otthon is lehet folytatni, sőt…!

Mit hozz magaddal a kezdő csikung tanfolyamra:

jóga szőnyeg relaxációs gyakorlathoz

plédet a fekvő meditációhoz

csere cipőt, ami kényelmes és könnyen levehető

derékban laza öltözetben gyere, vagy hozz ilyet magaddal, amit a helyszínen át tudsz venni

ha szeretsz jegyzetelni, akkor hozz magaddal füzetet és tollat is. A tanfolyam végén fogok adni Neked egy részletes leírást a gyakorlatokról.

vizet mindenképpen hozz magaddal

Helyszín: Csikungház Home of Art, Verőce-Magyarkút
Időpont: február 15. szombat, 10:00-17:30 óra
február 16. vasárnap,10:00-17:30 óra
2 napos program díja: 70.000 HUF
JELENTKEZEM A TANFOLYAMRA! >>

A regisztrációt követően e-mailben tájékoztatunk majd a pontos helyszínről és a hétvégével kapcsolatos részletekről.
Szállás lehetőség: a Home of Artban meg tudsz szállni, amelynek ára: 10.000 HUF/fő/ éjszaka. 2 db 2 ágyas szoba és 1 db 6 ágyas szoba áll rendelkezésre. Jelentkezési sorrendben van a szobafoglalás. Étkezés: A tanfolyam alatt tudsz magadnak melegíteni hozott ételt, továbbá teát tudsz készíteni, a hútőbe el tudod tárolni a hozott ebédet.
Ha szeretnél megszállni, akkor kérlek, jelezd ezt is külön a fuchskriszta@gmail.com e-mailben.

Várunk szeretettel!

Januári Kezdő Csikung hétvége Verőcén
2025-01-25 - 2025-01-26 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
Shaolinban végzett nemzetközi csikung oktató vezetésével 2025. január 25-26-án kezdők és ismétlők is csatlakozhatnak a 15 órás kezdő csikung programunkhoz. Az eseményen a Csung Jüan Csikung 1. szint anyagát sajátíthatjátok el, kis csoportban sok-sok gyakorlással egy csodálatos környezetben.Helyszín: Csikung Ház, Verőce-Magyarkút
Kérlek, hogy oszd meg ezt az új, kezdő csikung hétvégi program lehetőséget az ismerőseiddel is!
A shaolini csikung nem igényel semmiféle előképzettséget, bárki számára megtanulható kortól függetlenül.

Jelentkezem a januári csikung hétvége programra: fuchskriszta@gmail.com

JELENTKEZEM A TANFOLYAMRA! >>

Egy kis előzetes: röviden a csikungról
A shaolini Csikung, avagy a Csung Jüan Csikung egy 7000 éves, kiforrott rendszer, egy „csendes” csikung irányzat, mely generációkról generációkra adódott át, holisztikus módon szemléli az embert. Nemcsak a fizikai testet, hanem a lelket és az energiarendszert is fejleszti. A csikung-hétvégén megtanuljuk hogyan tudja mindenki saját magát ezekben az irányokban fejleszteni.
Mit tanulunk ezen a tanfolyamon?
A mostani 2 napos, csikung hétvége

egy intenzív feltöltődésre ad lehetőséget,
miközben elsajátítjuk az ősi kínai energiafeltöltést szolgáló leghatékonyabb gyakorlatokat,
továbbá megtanuljuk az összegyűjtött energiát átalakítani, és áramoltatni a szervezetünkben.
Az előadás elméleti része kitér majd az ember energetikai rendszerére, a jin-jang elvre és az öt elem tanra is.
A közösen végzett gyakorlatok közben többnyire széken ülünk vagy állunk – gyere kényelmes ruhában!

A tananyagot a tanfolyamot követően mindenki megkapja pdf formában e-mailben. A csikung tanfolyamon tanultakat otthon is lehet folytatni, sőt…!
Mit hozz magaddal a csikung tanfolyamra?

jóga szőnyeg relaxációs gyakorlathoz
plédet a fekvő meditációhoz
csere cipőt, ami kényelmes és könnyen levehető
derékban laza öltözetben gyere, vagy hozz ilyet magaddal, amit a helyszínen át tudsz venni
ha szeretsz jegyzetelni, akkor hozz magaddal füzetet és tollat is – a tanfolyam végén fogok adni Neked egy részletes leírást a gyakorlatokról,
vizet mindenképpen hozz magaddal!

JELENTKEZEM A TANFOLYAMRA! >>
Ha kíváncsi vagy, mások hogyan élték meg a csikung rendezvényeket, olvasd el a résztvevők visszajelzéseit itt >>

Haladó Csung Jüan Csikung hétvége - Verőcén
2025-01-11 - 2025-01-12 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
Csung Jüan Csikung haladó hétvége: erő – boldogság- csend
2025. január 11-12-i hétvégén szeretettel várom a Csung Jüan Csikung 1. szintet végzett gyakorlókat a Csung Jüan Csikung 2. szintű tanfolyamon. Újak és ismétlők egyaránt jelentkezhetnek.

Időpont:
január. 11. szombat, 10:00-17:00 óra
január. 12. vasárnap, 10:00-17:00 óra
2 napos program díja: 70.000 HUF
Jelentkezés : Regisztráció, további informármáció: fuchskrisztina@gmail.com, az e-mailes regisztrációt követően küldöm a tanfolyammal kapcsolatos további részleteket.
Szállás lehetőség: a Home of Artban meg tudsz szállni, amelynek ára: 10.000 HUF/fő/ éjszaka. 2 db 2 ágyas szoba és 1 db 6 ágyas szoba áll rendelkezésre. Jelentkezési sorrendben van a szobafoglalás.
Étkezést is tudunk biztosítani igény szerint a hétvége alatt, amelynek díja: 5000HUF/nap. A tanfolyam alatt tudsz magadnak melegíteni hozott ételt is, továbbá teát tudsz készíteni, a hútőbe el tudod tárolni a hozott ebédet.
Ha szeretnél megszállni és/ vagy étkezést is kérsz, akkor kérlek, jelezd a fuchskriszta@gmail.com e-mailben.
Mit ad a Csung Jüan Csikung haladó hétvége?
Azok a gyakorlatok, amelyekkel a hétvégén megismerkedhetsz, azok minőségi ugrást hoznak az életünkbe. Az emberi kaland egyik nagy állomásához jutunk a gyakorlatok révén. A szabadulás lehetősége az, ami megnyílik előttünk. Nem mindenki lelkében van meg a szabadság vágya. Akiben azonban ott van- meg is tudjak valósítani. Mikor vagyunk szabadok? Ha ki tudunk lépni az érzelmi fájdalmainkból, szenvedéseinkből. Ez mindenkinél más…mégis legtöbbször ezek a fájdalmak az elkülönülés fájdalmához vezetnek vissza minket: egyedül vagyunk. nem szeretnek. áldozatnak érezzük magunkat és mindent nekünk kell csinálni érzése uralkodik el rajtunk sokszor stb. A gyakorlatok révén lehetőségünk van újra megélni az Egység érzést: nem vagyunk elkülönülve egymástól, minden Egy. Ezt már olvashattátok sok helyen. Most arra nyílik lehetőség, hogy saját tapasztalásotok is legyen erről. Visszatérés az Egy-be végtelen boldogság élménnyel jár. Ez az a pont, amikor már nem hagyjuk abba csikungot…

Adventi Kezdő Csikung hétvége Verőcén
2024-12-13 - 2024-12-15 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
Adventi csikung hétvége
Shaolinban végzett nemzetközi csikung oktató vezetésével 2024. december 13-án, 14-én és 15-én kezdők és ismétlők is csatlakozhatnak a 15 órás kezdő csikung programunkhoz. Az eseményen a Csung Jüan Csikung 1. szint anyagát sajátíthatjátok el, kis csoportban sok-sok gyakorlással egy csodálatos környezetben.
Helyszín: Csikung Ház, Verőce-Magyarkút
Kérlek, hogy oszd meg ezt az új, kezdő csikung hétvégi program lehetőséget az ismerőseiddel is!
A shaolini csikung nem igényel semmiféle előképzettséget, bárki számára megtanulható kortól függetlenül.

Jelentkezem az Adventi csikung hétvége programra: fuchskriszta@gmail.com

JELENTKEZEM A TANFOLYAMRA! >>

Egy kis előzetes: röviden a csikungról
A shaolini Csikung, avagy a Csung Jüan Csikung egy 7000 éves, kiforrott rendszer, egy „csendes” csikung irányzat, mely generációkról generációkra adódott át, holisztikus módon szemléli az embert. Nemcsak a fizikai testet, hanem a lelket és az energiarendszert is fejleszti. A csikung-hétvégén megtanuljuk hogyan tudja mindenki saját magát ezekben az irányokban fejleszteni.
Mit tanulunk ezen a tanfolyamon?
A mostani 3 napos, csikung hétvége

egy intenzív feltöltődésre ad lehetőséget,
miközben elsajátítjuk az ősi kínai energiafeltöltést szolgáló leghatékonyabb gyakorlatokat,
továbbá megtanuljuk az összegyűjtött energiát átalakítani, és áramoltatni a szervezetünkben.
Az előadás elméleti része kitér majd az ember energetikai rendszerére, a jin-jang elvre és az öt elem tanra is.
A közösen végzett gyakorlatok közben többnyire széken ülünk vagy állunk – gyere kényelmes ruhában!

A tananyagot a tanfolyamot követően mindenki megkapja pdf formában e-mailben. A csikung tanfolyamon tanultakat otthon is lehet folytatni, sőt…!
Mit hozz magaddal a csikung tanfolyamra?

jóga szőnyeg relaxációs gyakorlathoz
plédet a fekvő meditációhoz
csere cipőt, ami kényelmes és könnyen levehető
derékban laza öltözetben gyere, vagy hozz ilyet magaddal, amit a helyszínen át tudsz venni
ha szeretsz jegyzetelni, akkor hozz magaddal füzetet és tollat is – a tanfolyam végén fogok adni Neked egy részletes leírást a gyakorlatokról,
vizet mindenképpen hozz magaddal!

JELENTKEZEM A TANFOLYAMRA! >>
Ha kíváncsi vagy, mások hogyan élték meg a csikung rendezvényeket, olvasd el a résztvevők visszajelzéseit itt >>

Shaolin vibe - Csung Jüan Csikung hétvége (3 napos, személyes)
2024-10-04 - 2024-10-06 | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary
További részletek itt >>

Haladó Csikung tanfolyam (2. szint, személyes)
2024-09-28 13:00 - 19:00 UTC | Verőce, Magyarkút – Home of Art Csikung ház , Verőce, 2621, Hungary

Haladó Csikung tanfolyam (2. szint, személyes)
2024-09-22 13:00 - 19:00
